這個困擾了許多現(xiàn)代人的問題，其實不只僅是睡眠自身的問題，睡眠障礙的面前，往往隱藏著精神或軀體方面的疾病。廣東三九腦科醫(yī)院睡眠診療中心成立近一年來接診的睡眠障礙患者的病因分析顯示，其中焦慮抑郁癥約占53%睡眠呼吸暫停綜合征約占20%精神分裂癥約占10%腦器質(zhì)性疾病約占10%其它疾病約占7%

睡眠障礙。

醫(yī)院睡眠診療中心醫(yī)生表示，睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少，睡眠障礙由多種因素引起，主要表示為睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為。現(xiàn)代人工作緊張、心理壓力大、人際關系緊張，入睡難或早醒已司空見慣，但如果連續(xù)失眠逾越兩個月，就應該到醫(yī)院進行檢查，很可能是存在精神或軀體方面的疾病。另外，睡覺時打呼嚕、老年人睡覺時胸悶、小孩夜驚、磨牙等都應引起高度重視，應及時就醫(yī)，通過睡眠監(jiān)測及臨床診斷，及早發(fā)現(xiàn)睡眠障礙的真正原因。

如果臨時睡眠障礙而不加干預，會導致腦缺氧、記憶力減退，甚至腦萎縮。特別提醒，睡眠障礙不只是成年人的專利，其接診的患者中，兒童睡眠障礙患者約占4%兒童睡眠障礙與肥胖、哮喘、反復呼吸道感染等疾病有關，其主要表示為頻繁鼾癥、喉頭哽咽、張口呼吸、睡眠呼吸暫停、磨牙、夢囈、夢游等。

臨時失眠頭痛，小心患上抑郁癥了

很多抑郁癥患者會因為睡不著，頭痛頭暈，渾身不舒服到醫(yī)院看病，臨床見到較多的就是頭痛頭暈失眠，科因頭痛來看診的1/3抑郁焦慮、精神障礙引起的慢性頭暈。日照時間影響心情 春天曬太陽過少容易抑郁

冬春季節(jié)，尤其是陰雨連綿的春天，很多人會不自覺地產(chǎn)生抑郁情緒，莫名煩躁、情緒低落，工作懶散，對什么事情都很難提起興趣。有些人習慣抱怨：都怪這該死的天氣！聽起來好像挺沒道理的不過，心理方面的醫(yī)生卻表示，糟糕的情緒的確與天氣關系重大。