黑龍江長期失眠原因有哪些 ?現在晚上失眠多夢是人們生活中常有現象，可是失眠多夢還是沒有得到人們高度重視。黑龍江京科腦康醫院提醒失眠是指繼續在相當長的一段時間內睡覺不好。從醫學的角度上說，失眠有可能是某種沒有顯露出來或是現已呈現的疾病的一種體現，假如長時間的呈現失眠會嚴重影響到我們生活和工作傍邊。

　　長時間失眠原因有哪些?

　　1、行為因素：不良的睡覺衛生、作息時間不規則等。

　　2、晝夜節律紊亂疾患：睡覺時相推延綜合癥、睡覺時相前移綜合癥、時差反響、夜班工作等。

　　3、緩慢軀體疾病：如疼痛、心衰、緩慢肺疾病、關節炎、緩慢腎衰、帕金森病、腦血管病、腦炎等等。

　　4、精神疾病： 精神分裂癥、情感妨礙、 抑郁癥、 焦慮癥等。

　　5、原發性睡覺疾患：阻塞性睡覺呼吸暫停綜合征、睡覺中周期性肢體運動和不安腿綜合征等。

　　溫馨提示：在日常生活中，患者應該多掌握一些自我調節的辦法，以便于在發現病情時，可以得到及時的調節，操縱一種陡峭的心態，豁達的看待疾病。避免帶來更大的損害。如需幫忙，點擊在線咨詢，會根據病情給予專業的個性化的指導定見，供給專業醫治計劃，并為您病情保密，我們將誠摯為您服務。如需幫忙，您可以點擊在線咨詢，在線交流或撥打我們的熱線電話，較后誠心的祝愿您早日康復!